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Patañjali Yoga-Sutra
Gli Yoga-Sutra di Patañjali sono un’opera antichissima scritta in sanscrito.
Il commento di Guido Sgaravatti apre le porte ad una comprensione intuitiva, fresca, quasi elementare dello Yoga.
È un testo fondamentale per l’occidentale che si voglia addentrare nella conoscenza dell’antica saggezza, nonché un preziosissimo manuale di psicologia del profondo.
Gli Yoga-Sutra di Patañjali indicano la strada per la comunicazione e conseguente integrazione dei livelli profondi dell'individuo, tecnica preziosa sia per la cura del singolo soggetto che della collettività di cui fa parte.
Buona lettura!
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Prezzo: 11 €
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Vedere la mente
Sembriamo tutti matti. È il momento di cercare di spiegare come funziona la nostra mente. Non si tratta di un problema facile, perché i concetti della psicologia del profondo non sono molto diffusi. Ho cercato di esporli nella maniera più facile possibile, attraverso schizzi ottenuti col computer. Anche un bambino può capirli
La base culturale da cui sono partito è data dagli Yoga-Sutra, un antichissimo manuale di psicologia del profondo del 400 a.C. e da osservazioni personali e di autori moderni, con un occhio particolare a Jung, senza trascurare i classici, da Socrate a Gesù Cristo. Sembra che, fondamentalmente, tutti fossero d'accordo su come funziona la mente e che solo la massa di noi moderni non lo sappia. Non conosciamo più noi stessi. Siamo una macchina piuttosto complessa, priva di quel manualetto d’istruzioni per l’uso che ora ci pare indispensabile anche per un tostapane o per un trapanino elettrico.
Sembriamo tutti matti ma forse siamo solo un po’ svitati.
Buona lettura!
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Il pianeta dei folli
Shakespeare, in Re Lear, rappresentava il mondo umano come un insieme di ciechi governati da folli. Da allora le cose sono peggiorate e sarebbe inutile un libro per sostenere tale tesi, fin troppo evidente. Questo libro si giustifica perché è propositivo e presenta una serie di tecniche psicologiche che potrebbero permettere a qualcuno di uscire dall'incubo imposto dalla nostra collettività.
Tre sono le tecniche di disciplina mentale che vengono esposte in maniera particolare:
- Il gruppo di
globalizzazione, che nasce da un'esperienza pedagogica e propone una comunicazione ordinata, autonoma e profonda di cui si sente impellente necessità.
- La tecnica
del ritorno, che permette di rintracciare rapidamente gli episodi traumatici che hanno leso un soggetto e di scaricarne le relative tensioni, con immediato sollievo anche fisico.
- Il dharma
ciakra, che recupera un'antichissima tecnica di armonizzazione bioenergetica di gruppo e che, nella formulazione di coppia, può risultare preziosa.
Buona lettura!
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RISORSE
E
APPUNTAMENTI:
Piccolo ebook di arte terapia
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